肘拐和腋下拐都是常见的辅助走路工具，可以帮助行动不便的人更加方便地移动。但是对于哪一个更好用这个问题，需要从以下几个角度进行比较。

首先，从携带方便程度来看，肘拐和腋下拐的长短不同，在携带方面也会有所不同。相对而言，腋下拐长度较长，难以携带，而肘拐体积较小，可以方便携带出行。

其次，从使用方便程度来看，肘拐和腋下拐的稳定性也有差异。腋下拐能够更好地支撑腋下部位，稳定性较强，但不利于快速行走。而肘拐可以使手臂更自然的握住拐杖，因此可以快速行走和运动，稳定性也相对较好。

然后是安全性问题，行动不便的人在使用肘拐和腋下拐时需要注意安全问题。如果使用不当，将会造成各种意外伤害。出现任何不适应症状，如胸闷、头晕等，应及时停止使用。

总的来说，肘拐和腋下拐都有其适用的场景。如果需要长时间移动或需要进行较剧烈的运动，推荐选择肘拐。如果主要是进行正常日常行走，选择使用腋下拐比较合适。但是不管是选择哪个类型的拐杖，都需要注意使用方法，尽可能的减少意外伤害风险，让使用过程更加安全和舒适。