拐杖使用指南与注意事项

发布日期:2025-05-12

拐杖是常见的助行工具,正确使用可以帮助减轻下肢负担,提高行走稳定性。以下是使用拐杖时需要注意的事项和方法。  

1. 类型选择:常见拐杖包括普通手杖、腋拐和前臂拐(肘拐),根据自身需求选择合适的类型。  

手杖:适合轻度支撑,如老年人或膝关节不适者。  

腋拐:适合短期下肢受伤或术后恢复使用。  

前臂拐:适合长期需要支撑的用户,稳定性较好。  

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正确使用方法

1. 持拐姿势:  

手杖应握在健侧(健康的一侧),与患肢同步移动,形成自然步态。  

腋拐使用时,身体重量应通过手臂支撑,而非腋下,避免长时间压迫。  

2. 行走技巧:  

平地行走:先出拐杖,再迈患肢,最后健肢跟上。  

上下楼梯:  

上楼梯:健肢先上,拐杖和患肢随后。  

下楼梯:拐杖和患肢先下,健肢再跟进。  

如不确定平衡,可请他人协助或使用扶手。  

注意事项  

1. 检查拐杖状态  

2. 避免错误使用  

适应与调整正确使用拐杖可以提高行动安全性,减少不必要的负担。如有特殊情况或不适,应及时咨询专业人士。(文中部分内容自网络,仅供参考。侵权必删,图片来自秝客品牌)13156419497


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