使用方法

1.准备工作:将冰袋放入冰箱冷冻室冷冻至内部凝胶完全凝固（通常需2-3小时）;若使用冰块+水的传统冰袋，确保密封性良好，避免漏水。  

2.佩戴步骤:从冰箱取出冰袋，用干净的干毛巾或布包裹一层，避免直接接触皮肤;冰袋贴合额头或需要冷敷的部位，调整松紧带至舒适位置（如有）;初次使用建议限制在10-15分钟，避免长时间冷敷。  

3.使用后处理:取下冰袋后，用干布擦干皮肤表面的水汽;清洁冰袋表面，晾干后放回冷冻室保存。  

注意事项  

1.避免冻伤:不可将冰袋直接贴于皮肤，必须用毛巾隔开;如皮肤出现苍白、麻木或刺痛感，立即停止使用。  

2.使用时长:单次使用不超过20分钟，间隔1-2小时后再决定是否继续使用。  

3.适用情况仅适用于缓解轻微不适，若头痛持续、高热不退或伴随呕吐等症状，应及时就医。  

4. 禁忌人群：对寒冷敏感者、血液循环障碍患者（如雷诺氏综合征）慎用；皮肤破损或炎症部位避免冷敷。  

5. 冰袋维护：避免用力挤压或刺破冰袋，防止凝胶泄漏；定期检查冰袋是否老化开裂。  

其他建议

1.儿童使用时需在成人监护下进行。  

2.若冰袋温度过低，可适当延长包裹毛巾的层数。  

正确使用头戴冰袋可帮助缓解不适，但需注意安全性与适用性。如有疑问，建议咨询医生或药师。（文中部分内容自网络，仅供参考。侵权必删，图片来自秝客品牌）13156419497